在宅での仕事は集中できない!そんな人にオススメの脳をスッキリさせるアイテム「NOSE PASS」 | nosepass

2020/12/15 14:44

新型コロナウイルスでテレワークが社会的に推進されて、家で仕事をする人が増えのではないでしょうか?その際に気になるのが、仕事の生産性ですよね。プライベートな空間での作業は慣れていないこともあり、会社に出社するよりも集中できない人が多いようです。


そこでこの記事では、在宅での仕事の集中力を高める方法と、脳をスッキリさせるアイテムをご紹介します。

テレワークでいまいち仕事の効率が上がらないと感じている方は、ぜひ最後まで読んでいただけますと幸いに思います。



テレワークで仕事が捗らないと感じる人は多い



会社に出社せず、自宅やコワーキングスペースで仕事を行う機会が増えて、大きく働き方の概念が変わりつつあります。

新型コロナウイルスが収束したとしても、柔軟な働き方を推進する社会情勢も影響してテレワークは継続されるでしょう。


ただ、テレワークを好意的に思う人がいると同時に、年齢層が高い人を中心にあまり歓迎しない人も多いようです。

「みんなのマーケット」が、提供するサービスの会員男女773名を対象にアンケート調査を行った結果、テレワーク勤務について「非常に良い」「どちらかと言えば良い」と答えた人は全体の7割以上というデータが出ました。しかし、テレワークによって生じたネガティブな変化を問う質問で、「仕事の効率が悪くなった」と答えた人が26.2%という結果になりました。4人に1人はテレワークの生産性について疑問を抱いており、この事実は見過ごしてはいけない課題です。

引用:https://saleszine.jp/news/detail/2047



集中力を高めるための3つの方法



自宅という生活空間で仕事をしていると、周りの誘惑もあってどうしても集中できない時があります。そんな時に簡単にできる集中力を高める方法を3つお伝えします。


①外部の情報を遮断する

 やや強制的な手段ですが、集中力を下げるようなスマートフォンの通知や漫画、テレビなどを遮断するだけで仕事へ意識を向けられます。もしどうしても集中できないと感じた方は、家の近くのカフェやコワーキングスペースを利用すれば、仕事しかできない環境に身を置けるので集中力が自然と高まります。


②α波の音楽を聴く

 音楽を聴きながら仕事をすると逆に集中を妨げられそうですが、α波の歌詞のない音楽は脳をリラックスさせて集中力を高めてくれます。川のせせらぎや自然の音がα波に該当します。在宅は誰の目も気にせず音楽を部屋全体に流せるので、ぜひ実践してみてください。


③糖分を摂取する

 チョコレートやバナナなど、糖分が多く含まれている食べ物を摂取すると集中力が上がるとよく聞きますよね。糖分の高いものを間食するのも良いですが、朝にご飯をしっかりと食べておくと間食せずに朝から集中力を持続したまま仕事ができます。



冬は鼻づまりで生産性が落ちる人も

外部的な要因を解決すれば集中力は高められますが、体調などの避けられない要因で生産性が落ちる時もありますよね。


特にこの冬は鼻づまりになりやすい季節です。

乾燥した外気に触れると、ウイルスから体を守る鼻の機能が低下してしまうので、風邪や鼻づまりには注意しましょう。鼻づまりで鼻呼吸が上手くできないと、頭がまわらず生産性は著しく低下してしまいます。


もし鼻づまりで仕事の効率が悪くなった際は、鼻腔を開いて鼻呼吸を促進するのが得策です。その際に使用していただきたいオススメのアイテムが、「NOSE PASS」です。



鼻づまりを解消して集中力を高めるアイテム「NOSE PASS」


NOSE PASSは、鼻に貼るだけで鼻腔が広がり、鼻呼吸をしやすくしてくれるアイテムです。

鼻づまりで脳に酸素がまわりづらい時に鼻に着けると、すぐに鼻腔が拡張されて鼻呼吸が楽になります。


仕事だけでなく、睡眠中に貼ることで睡眠の質が上がったり、運動中に貼ることでパフォーマンスが上がるなど、マルチに使用できる鼻テープです。


NOSE PASS の使い方はいたってシンプルで、以下の3ステップで鼻づまりを解消できます。

1:鼻をよく洗って乾燥させる

2:中央を鼻の中心に合わせ、NOSEPASSの両側をみつけた位置に合わせる

3:両側を鼻にそって曲げて、指でさすってしっかりと接着させる


「30枚入り1セット 1,760円」と「30枚入り2セット 3,520円」の2種類販売しており、3,500円のご購入から送料が無料となりますので、2セットで購入することをオススメします。個別梱包になっているので、家族や友人とシェアすることも可能です。



集中力を上げて、テレワークの生産性を上げよう!

テレワークでの仕事を効率的に行うためには、集中力を妨げる外部要因を排除することが重要です。

ただ、どうしても体調不良で集中できない人も多いと思います。鼻づまりで頭が上手くまわらない人は、NOSE PASSを使用して鼻呼吸を促進するのがオススメです。

特に冬は鼻づまりになりやすいので、体調に注意しながら毎日を快適に過ごしましょう!

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